Sporttipps für eine bessere Ausdauer
Die Steigerung der Ausdauer ist ein guter Weg, um mehr zu erreichen, ohne sich müde zu fühlen. Das gilt vor allem, wenn Sie an einer Aktivität teilnehmen, die viele Energieschübe erfordert. Bei einem Fußballspiel muss man zum Beispiel sprinten, ausweichen und werfen. Wenn Sie nicht genügend Ausdauer haben, schaffen Sie es vielleicht nicht bis zum […]
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